Upravit stránku

Popis procedury:

Tato metoda je založena na cílené aktivaci diagonálních svalových řetězců. Obsahuje soubor vzpěrných cvičení, která umožňují zlepšení funkce oslabených svalových skupin, posílení a stabilizaci zádových svalů, končetin a to vše bez negativního vlivu na zatížení kloubů.
Základní princip této metody je dán závislostí pohybové aktivity na správném postavení aker horní a dolní končetiny (ruka a noha) vzhledem k trupu a hlavě. Jedná se hlavně o napřímení trupu pomocí aktivního zapojení svalových řetězců spolu s aktivním nastavením rukou v opoře. Důležitým momentem pro správnou aktivaci dvojice protichůdně probíhajících svalových řetězců je vytvoření opory na jednom akru. Cvičení metodiky Brunkow kombinujeme i s edukací prvků „Školy zad“ s cílem prevence bolesti zad a zlepšení držení těla.

 

Délka trvání procedury:  45 min.

Výsledný účinek:

  • Zlepšení funkce oslabeného svalstva, stabilizace páteře a končetin. Nácvik správných pohybových stereotypů, držení těla a odstranění nežádoucích reflexních změn.

Kontraindikace:

  • akutní stavy,
  • dekompenzovaná chronická onemocnění srdce a plic,
  • horečka,
  • rizikové těhotenství,
  • kachexie.

Nejčastější indikace:

  • po operacích páteře,
  • vadné držení těla,
  • inkontinence,
  • chybně postavené klouby,
  • skoliózy.

Cena: 170 Kč