Délka trvání procedury: 45 min.
Hledaný výraz musí mít více jak 2 znaky.
Popis procedury:
Tato metoda je založena na cílené aktivaci diagonálních svalových řetězců. Obsahuje soubor vzpěrných cvičení, která umožňují zlepšení funkce oslabených svalových skupin, posílení a stabilizaci zádových svalů, končetin a to vše bez negativního vlivu na zatížení kloubů.
Základní princip této metody je dán závislostí pohybové aktivity na správném postavení aker horní a dolní končetiny (ruka a noha) vzhledem k trupu a hlavě. Jedná se hlavně o napřímení trupu pomocí aktivního zapojení svalových řetězců spolu s aktivním nastavením rukou v opoře. Důležitým momentem pro správnou aktivaci dvojice protichůdně probíhajících svalových řetězců je vytvoření opory na jednom akru. Cvičení metodiky Brunkow kombinujeme i s edukací prvků „Školy zad“ s cílem prevence bolesti zad a zlepšení držení těla.
Délka trvání procedury: 45 min.
Výsledný účinek:
- Zlepšení funkce oslabeného svalstva, stabilizace páteře a končetin. Nácvik správných pohybových stereotypů, držení těla a odstranění nežádoucích reflexních změn.
Kontraindikace:
- akutní stavy,
- dekompenzovaná chronická onemocnění srdce a plic,
- horečka,
- rizikové těhotenství,
- kachexie.
Nejčastější indikace:
- po operacích páteře,
- vadné držení těla,
- inkontinence,
- chybně postavené klouby,
- skoliózy.
Cena: 170 Kč
Tato procedura vyžaduje konzultaci s lékařem z důvodu možných kontraindikací.